Demos

Demos construit sa formation autour de la gestion du trac, souvent le premier obstacle à la prise de parole. Le premier module travaille la respiration, la conscience du corps et les biais cognitifs qui entretiennent l’appréhension. Les modules suivants traitent la structure de l’intervention, l’expression verbale et non verbale, puis l’interaction avec l’auditoire et les questions.

Nous avons apprécié la part de pratique, qui atteint 75 % du temps. Chaque participant présente des interventions de cinq minutes analysées par le groupe. Des exercices issus du théâtre accompagnent le travail sur la voix et la présence. Avec trois jours, la formation laisse le temps de répéter et de progresser d’un passage à l’autre.

Elle est proposée à Paris ou en classe virtuelle, et dans vos locaux pour un groupe de 10 personnes au plus. À 2 020 € HT, elle coûte davantage que les formations de deux jours. Rapporté à l’heure, son tarif de 96 € HT est pourtant l’un des plus bas de ce comparatif. En intra, comptez 5 370 € HT pour le groupe.